Специально разработанный комплекс упражнений, позволяющий при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить глубокие корсетные мышцы, улучшить координацию движений, подвижность суставов и позвоночника.
Регулярные тренировки с фитболом помогут вам усовершенствовать фигуру, улучшить осанку, избавиться от болей в спине и укрепить мышцы
Pump - силовой класс, направленный на тренировку всех основных мышечных групп c использованием специальной мини штанги со сменными весами.
Super Sculpt - силовой класс для тренировки всех основных мышечных групп с использованием силового оборудования и степ-платформы.
Специально разработанный комплекс упражнений, позволяющий при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить глубокие корсетные мышцы, улучшить координацию движений, подвижность суставов и позвоночника.
Tae-Bo – высокоинтенсивное аэробное занятие с элементами английского, таиландского бокса и кикбоксинга.
BACHATA – танцевальное направление под музыку Доминиканы и Латинской Америки. Плавный, женственный и элегантный танец.
Lower Body - силовой класс для тренировки мышц ног, ягодиц и брюшного пресса с использованием различного оборудования.
Latina - урок в стиле латиноамериканских танцев. Воплощение чувственности, страсти, раскованности. С их помощью можно наиболее полно проявить свою натуру, сексуальность, узнать других людей и понять свое место в этом динамичном мире.
Персональные тренировки с тренером – идеальный вариант для тех, кто ценит свое время и хочет быстро достичь результата.
Upper Body - силовой класс, направленный на тренировку мышц верхней части тела и брюшного пресса.
Это система несложных, но очень эффективных упражнений, разработанная для того, чтобы вернуть людей к их природному состоянию.
Специально разработанный комплекс упражнений, позволяющий при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить глубокие корсетные мышцы, улучшить координацию движений, подвижность суставов и позвоночника.