По зонам

Синхронное плавание

Способствует формированию правильной и красивой осанки, повышает выносливость организма и улучшает иммунитет.

Грудничковое плавание

Хотите укрепить здоровье малыша и получить при этом удовольствие? Приглашаем вас на программу грудничкового плавания «Мать и дитя».

Обучение плаванию

Никогда не поздно научиться плавать, главное ваше желание и мотивация.

Аква-мама

Занятия аква-мама – это целый комплекс упражнений в воде с использованием дополнительного оборудования (аква-нудлз, перчатки и гантели)

Zumba®Fitness

Zumba®Fitness - эффективная танцевальная фитнес-программа на основе латиноамериканских и мировых известных ритмах.

Zumba®Step

Zumba®Step- эффективная танцевальная фитнес-программа c использованием степ-платформы.

Power Stretch

Power Stretch – интенсивный силовой урок, активные динамические упражнения на растяжку нижних конечностей, урок на методе многократных повторений

Body Balance

Body Balance – урок предназначен для развития координации, чувства равновесия, гибкости, и силовой выносливости

BOSU

BOSU – уникальная функциональная тренировка баланса и координации в сочетании с силовыми упражнениями с собственным весом тела.

Interval Class

Interval Class – урок высокой интенсивности с чередованием интервалов Step -аэробики и силовой нагрузки.

Power Press

Power Press - урок направленный на тренировку мышц брюшного пресса , и нижней части спины.

Bellydance от А до Я

Вы приобретёте пластику восточных красавиц. Укрепит внутреннюю мускулатуру. И почувствуете всю глубину Востока.

1 2 3 4 5
Новости Tauras-Fitness
Запись на экскурсию по фитнес-центру
Перезвоните мне
Фитнес день