Хотите укрепить здоровье малыша и получить при этом удовольствие? Приглашаем вас на программу грудничкового плавания «Мать и дитя».
Занятия аква-мама – это целый комплекс упражнений в воде с использованием дополнительного оборудования (аква-нудлз, перчатки и гантели)
Zumba®Fitness - эффективная танцевальная фитнес-программа на основе латиноамериканских и мировых известных ритмах.
Power Stretch – интенсивный силовой урок, активные динамические упражнения на растяжку нижних конечностей, урок на методе многократных повторений
Body Balance – урок предназначен для развития координации, чувства равновесия, гибкости, и силовой выносливости
BOSU – уникальная функциональная тренировка баланса и координации в сочетании с силовыми упражнениями с собственным весом тела.
Interval Class – урок высокой интенсивности с чередованием интервалов Step -аэробики и силовой нагрузки.
Вы приобретёте пластику восточных красавиц. Укрепит внутреннюю мускулатуру. И почувствуете всю глубину Востока.
Мы разберём такие танцевальные направления как: Bachata (бачата), Tango (танго), Waltz (вальс)