Lower Body

Тренировка Lower body в Приморском районе Спб

Дословно с английского "Low Body" переводится как "тренировка нижней части тела". Это  силовой тренинг, предполагающий использование дополнительного оборудования, такого как гантели, степы, бодибары и не только. Благодаря этому занятие получается не скучным, а нагрузка на мышцы — разноплановой. Все занятие будет посвящено нижней части тела. Главной целью занятий является укрепление мышц спины, ягодиц и нижних конечностей, брюшного пресса.

Проработки рук, груди и верхней части спины здесь нет. Поэтому желательно сочетать Lower Body с другими упражнениями, чтобы гармонично прорабатывать все тело. Если же твоя задача — в первую очередь привести в порядок ноги, пресс и ягодицы, то смело приходите на Lower Body.

Продолжительность 55 минут.

Для любого уровня подготовки.

no video
Мы ещё не добавили видео об этой программе
Включено в абонементы
Расписание занятий "Lower Body"
Запись на экскурсию по фитнес-центру
Перезвоните мне
Фитнес день