Бачата

no video
Мы ещё не добавили видео об этой программе
Включено в абонементы

Суть тренировок Бачата

Бачата — это танцевальное направление в фитнесе. Отлично подойдет тем, кто не любит посещать тренажерный зал или ему противопоказаны тяжелые нагрузки. Тренировка поможет убрать лишний вес и отлично поднимет настроение.

Если вам кажется, что вы не созданы для танцев и совсем не пластичны — мы вас научим. Бачата — достаточно простой латиноамериканский танец. Основные шаги в танце это движения вперед-назад и влево-вправо. Вы точно сможете освоить эти простые элементы, вне зависимости от пола и возраста.

Что подразумевает под собой тренировка Бачата

Уровень подготовки — любой. На первых тренировках вы разучите базовые движения, услышите музыку и поймете ритм, кубинские танцы очень зажигательны.

Занятия могут проводиться в группах и в парах, индивидуально — при покупке персональной тренировки.

Польза от тренировок по Бачате

Танец пластичный, поэтому вы становитесь более плавной и женственной, кроме этого:

  • Появляются соблазнительные формы
  • Улучшается осанка
  • Повышается пластика тела
  • Снижение веса
  • Координация движений улучшается
  • Поднимается настроение
  • Общение на языке музыка и танца.

Регулярно тренируясь, вы чувствуете себя более уверенно, у вас сразу улучшается самочувствие и настроение, это поможет избежать депрессий и нервных срывов.

Ограничения по танцам:

Стоит обратить внимание и аккуратнее отнестись к тренировкам, если у Вас есть какое-либо из этих ограничений и заболеваний:
Больные суставы и позвоночники

  • Варикозное расширение вен
  • Гипертония
  • Эпилепсия
  • Болезни сердечнососудистой системы
  • Астма

Расписание занятий "Бачата"
Запись на экскурсию по фитнес-центру
Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных.
Перезвоните мне
Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных.
Фитнес день
Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных.