Мы ещё не добавили видео об этой программе
Не включено в абонементы
Суть тренировок по стрип пластике
Стрип Дэнс — это очень красивое и женственное направление в мире танцевального фитнеса! Направление соединяет в себе спорт, пластиночть и искусство! Искусство соблазнения и раскрепощения. В ходе занятий вы разовьете новый уровень чувственности и раскроете свою эмоциональность.
Уроки по стрип пластике повысят вашу уверенность, вы научитесь двигаться пластично и мягко! Направление не требует какой-то особенной подготовки, STRIP DANCE — это в первую очередь красивые и соблазняющие движения, которые в последствии вы можете дополнить более сложными элементами!
Что подразумевает под собой урок STRIP DANCE
Структуру занятия разрабатывает тренер и она может меняться. В целом, занятия — это микс из упражнений из стрптиза, фитнеса и классической хореографии. В ходе тренировок вы укрепите мышечный корсет, повысите уровень гибкости тела, обретете уверенность в себе.
Возраст и спортивная форма не имеют значения, распространенное заблуждение, что в это направление идут только обладательницы идеальной фигуры.
Приобрести соблазняющие формы и развить гибкость может любая девушка, весь секрет в регулярности тренировок!В ходе тренировок много времени уделяется растяжке, без нее не получится таких пластичных движений.
Плюсы от занятий стрип пластикой
- Повышение пластичности и гибкости тела
- Развитие вкуса, умение слышать музыку и двигаться красиво
- Обретение уверенности в себе и своем теле
- Стрип Дэнс поможет убрать стеснительность и скованность
- Обретение группы единомышленниц
- Обретение красивых соблазнительных форм и укрепление мышечного корсета
Стрип пластика, как и любой вид физической нагрузки и танца, начнет получаться не с первого раза! Регулярно тренируясь, вы включаете мышечную память и от тренировке к тренировке вы улучшаете свои показатели. Дополнительно вы можете походить на тренировки по стретчингу и позаниматься с гантелями.
В конце добавим, что стрип пластика отлично подойдет тем, кто схочет владеть своим телом. Обрести грациозность в движениях повысить координацию, овладеть женственной походкой.