Лечебная физкультура в воде (ЛФК), для детей

Комплекс гимнастических упражнений на суше – 15 минут + занятия на воде 40 минут.

Нарушение осанки своими корнями уходят в детство и юность. Они возникают в период интенсивного роста позвоночного столба, а это, как правило, подростковый возраст. Развитие костной ткани у человека заканчивается к 20 – 22 годам. Поэтому так важно не упустить время... Подкорректировать осанку и сформировать навык ровной спины помогут упражнения на вытягивание, удержание позы, укрепление мышц спины и брюшного пресса, элементы спортивных способов плавания, упражнения на развитие дыхательной, сердечно - сосудистой и нервной системы. Большое внимание уделяется упражнениям на расслабление.