Мы ещё не добавили видео об этой программе
Не включено в абонементы
Aqua Interval
Во время Aqua Interval вы будет работать с высокой интенсивностью, используя собственное тело в качестве основного инструмента. Упражнения в воде создают дополнительное сопротивление, что активизирует все группы мышц и усиливает тренировочный эффект. Вы буде чувствовать, как ваше тело работает на полную мощность, не перегружая суставы и мышцы.
Групповая атмосфера Aqua Interval также является одним из его преимуществ. Вам не придется тренироваться в одиночку - вы буде окружены другими энергичными и мотивированные людьми, которые помогут вам оставаться на пути к достижению ваших целей. Вместе вы будете поддерживать друг друга и весело проводить время.
Тренировки Aqua Interval подходит любому уровню подготовки. Вы можете варьировать интенсивность тренировки исходя из ваших возможностей и способностей.
Суть тренировки
Физическая нагрузка во время тренировки поможет Вам:
- Увеличить Вашу выносливость
- Снизить вес
- Улучшить координацию
- Повысить уровень гормона радости
Расписание занятий "Aqua Interval"