Медитация или тренировка осознанности
Медитирование – это способ работы со своим сознанием, своим собственным разумом. Способность принимать состояние мгновенного осознания может творить удивительные вещи с вашим психическим и физическим здоровьем.
Время тренировок и питание
Совмещать тренировки и работу непросто. Тем сложнее задача, сделать их эффективными и подстроить питание. Питание тренирующегося человека должно быть правильным, здоровым и своевременным.
Самый физически подготовленный человек на Земле
Поговорим о громком титуле "самый физически подготовленный человек на Земле"
Главный секрет похудения
Жительница Индии, похудевшая на 40 килограммов за пять месяцев, раскрыла в интервью газете Times of India секрет своего успеха.
Как замотивировать ребенка тренироваться
Самое важное – это объяснить ребенку, почему так важен спорт в его жизни. Ведь занимаясь в секции...