Групповые занятия

Pilates Ring

Специально разработанный комплекс упражнений, позволяющий при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить глубокие корсетные мышцы, улучшить координацию движений, подвижность суставов и позвоночника.

Tae-Bo

Tae-Bo – высокоинтенсивное аэробное занятие с элементами английского, таиландского бокса и кикбоксинга.

Бачата

BACHATA – танцевальное направление под музыку Доминиканы и Латинской Америки. Плавный, женственный и элегантный танец.

Lower Body

Lower Body - силовой класс для тренировки мышц ног, ягодиц и брюшного пресса с использованием различного оборудования. 

Latina | Латиноамериканские танцы

Latina - урок в стиле латиноамериканских танцев. Воплощение чувственности, страсти, раскованности. С их помощью можно наиболее полно проявить свою натуру, сексуальность, узнать других людей и понять свое место в этом динамичном мире.

Upper Body

Upper Body - силовой класс, направленный на тренировку мышц верхней части тела и брюшного пресса.

Pilates студия

Это система несложных, но очень эффективных упражнений, разработанная для того, чтобы вернуть людей к их природному состоянию.

Pilates Ball

Специально разработанный комплекс упражнений, позволяющий при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить глубокие корсетные мышцы, улучшить координацию движений, подвижность суставов и позвоночника.

Суставная гимнастика

Суставная гимнастика ­– практика, которая подойдет каждому!

Power

Power – силовые классы в аэробном режиме, направленные на изменение формы тела, тренировки мышечной силы и выносливости. На занятиях используется силовое оборудование: гантели, резиновые амортизаторы, специальные штанги, степ-платформы и др.

Aqua Mix

Aqua Mix – современная водная физкультура, сочетающая в себе силовые и аэробные упражнения.

Aqua Circuit

Aqua Circuit – еще один вид аквааэробики, которая в последние годы находится на пике популярности.

Групповые занятия в Приморском районе Спб

В фитнес-центре «TAURAS-FITNESS» каждый сможет найти занятие по душе! Для вас работают залы групповых программ по силовым тренировкам и водным видам спорта, единоборствам и танцевальным направлениям, секции в зависимости от возраста и состояния здоровья.  

Тренировки проходят с применением специализированного инвентаря, которого в клубе хоть отбавляй: это и фитнес-мячи, и гантели, и степ-платформы, боди-бары, эспандеры, амортизаторы, различные коврики, таты для единоборств и пр.

Выбирая групповые тренировки, вы получаете  динамическую  нагрузку на все группы мышц, отличное времяпрепровождение, общение с единомышленниками и возможность найти новых друзей. А главное, вы находитесь под присмотром специалиста, который проследит за техникой безопасности каждого участника. Выбирайте понравившуюся технику, пробуйте, чтобы найти ту, которая зажжет в вас огонь!

1 2 3 4 5
Новости Tauras-Fitness
Запись на экскурсию по фитнес-центру
Введите код с картинки:
Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных.
Перезвоните мне
Введите код с картинки:
Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных.
Фитнес день
Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных.