Мустафина Динара

Направление
  • Тренажерный зал
Образование
  • LABORATORIYA DVIZHENIYA Reformer 1 instructor Training, 2022г.

  • Диплом инструктора «Основы реабилитации в фитнесе для людей с заболеванием позвоночника» 2020г.

  • Диплом инструктора по направлениям: « Групповые программы, «Stretching» 2017г , «Pilates Matwork», 2018г.

  • SPF «School of professional fitness».

  • Международный учебный центр в сфере фитнеса «Fitness-profi».

  • Сертификат основы реабилитации в фитнесе для людей с заболеваниями позвоночника, 2016г.

  • Теоретические курсы и практические навыки по учебным программам «Нутрициология», 2016г.

  • Сертификат инструктора тренажерного зала и персонального тренинга, 2014г.

Деятельность
  • Составление программ питания (снижение веса, набор мышечной массы).
  • Функциональный тренинг.
  • Развитие гибкости и подвижности.
  • Коррекция фигуры.
  • Составление программ с заболеваниями позвоночника.
  • Коррекция осанки.
  • Инструктор -реабилитолог для лиц с заболеваниями позвоночника
  • Pilates, малое оборудование (ленты, мини-бол, фитбол, изотоническое кольцо, ролл.
  • Диагностика и коррекция периферических нарушений методами прикладной кинезиологии.

Опыт работы: с 2015 года.

Отзывы
26.02.2020
Мария
Занимаюсь с Динарой более 5 месяцев и могу с уверенностью сказать,что она грамотный тренер: интересуется опытом занятий и поставленной целью, анализирует состояние здоровья и наличие травм, а также общее физическое состояние, и с учетом всего подбирает упражнения и нагрузку. Внимательно следит за техникой, хорошо объясняет особенности выполнения каждого упражнения. В общении приятная и доброжелательная. Я всегда иду на тренировки с огромным удовольствием! Спасибо за позитивный настрой и отличные результаты совместной работы!!!
09.07.2020
Ирина
Занимаюсь с Динарой уже более полугода. Ничего так не подтягивает фигуру, как правильное питание и персональные тренировки. Особенно, если это тренировки с опытным тренером, абсолютным профессионалом и знатоком своего дела! Тренировки пролетают незаметно, занятия очень комфортные, после занятий чувствуется легкая усталость. После полугода тренировок очень хорошо подтянулись мышцы и ушли объемы. Огромный бонус от Динары: отличные рецепты здоровых блюд! Замечательный тренер и очень позитивный человек!
05.02.2021
Ирина Созоненко
Мой прекрасный тренер, вдохновитель Динара - мой Учитель! Мы тренируемся уже почти год, с перерывом в несколько месяцев из-за пандемии, но за это время сложился новый образ жизни, появились полезные привычки! Следом за мной в Таурас пришла вся моя семья.
Оставьте комментарий
Аватар:
Имя:
Оценка:
Запись на экскурсию по фитнес-центру
Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных.
Перезвоните мне
Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных.
Фитнес день
Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных.