Направление
- Тренажерный зал
Образование
- SPF "School of professional fitness".
Международный учебный центр в сфере фитнеса "Fitness-profi". - Сертификат инструктора тренажерного зала и персонального тренинга, 2014г.
- Сертификат основы реабилитации в фитнесе для людей с заболеваниями позвоночника, 2016г.
- Теоретические курсы и практические навыки по учебным программам "Нутрициология", 2016г.
- Диплом инструктора по направлениям: " Групповые программы, "Stretching", 2017г.
"Pilates Matwork",2018г.
Деятельность
-
Составление программ питания (снижение веса, набор мышечной массы).
-
Функциональный тренинг.
-
Коррекция фигуры.
-
Развитие гибкости и подвижности.
-
Снижение веса.
-
Составление программ с заболеваниями позвоночника.
Опыт работы: с 2015 года.
Отзывы
26.02.2020
Мария
Занимаюсь с Динарой более 5 месяцев и могу с уверенностью сказать,что она грамотный тренер: интересуется опытом занятий и поставленной целью, анализирует состояние здоровья и наличие травм, а также общее физическое состояние, и с учетом всего подбирает упражнения и нагрузку. Внимательно следит за техникой, хорошо объясняет особенности выполнения каждого упражнения. В общении приятная и доброжелательная. Я всегда иду на тренировки с огромным удовольствием! Спасибо за позитивный настрой и отличные результаты совместной работы!!!
09.07.2020
Ирина
Занимаюсь с Динарой уже более полугода. Ничего так не подтягивает фигуру, как правильное питание и персональные тренировки. Особенно, если это тренировки с опытным тренером, абсолютным профессионалом и знатоком своего дела! Тренировки пролетают незаметно, занятия очень комфортные, после занятий чувствуется легкая усталость. После полугода тренировок очень хорошо подтянулись мышцы и ушли объемы. Огромный бонус от Динары: отличные рецепты здоровых блюд! Замечательный тренер и очень позитивный человек!