- Групповые программы
Образование: НГУ им. Лесгафта (бывш СпбГуфк)
2013г
Центр подготовки тренеров:
• Тренер тренажерного зала
• Консультант по спортивному питанию
2015г
Образовательный центр «Академия Фитнеса»
• Инструктор Аквааэробики
2016г
Международный центр профессионального образования «FITNESS Profi»
• Пилатес
• Аква-Фитнес
• Тай-бо
• Стретчинг и методика развития гибкости
Международная академия «Life Fitness»:
• Комплексный подход к функциональным силовым тренировкам
НОУ «Педагогический колледж фитнеса»:
• Групповые силовые уроки (Базовый уровень)
• Аквааэробика
2017г
НОУ «Педагогический колледж фитнеса»:
• Тай-бо
Международный центр профессионального образования «FITNESS Profi»:
• Сайкл и методика велотренировки.
2019г УНИВЕРСИТЕТ ФИТНЕС-ТЕХНОЛОГИЙ (UFT fitness)
2020г VP Fitness Consulting
- Составление индивидуальных программ тренировок и питания с целью: набор мышечной массы, поддержание физической формы, сжигание жира
- Консультации по правильному питанию
- Консультации по приему спортивного питания
- Проведение персональных тренировок разной направленности.
- Аквааэробика на глубокой и не глубокой воде.
- Групповые силовые программы :
✓ TRX
✓ ABS
✓ ТAE-BO
✓ Spining I
✓ Функциональный тренинг
• Mind & Body:
✓ Pilates mat
Zumba fitness ZIN
Тренер компании Lesmills ( Bodypump, lesmillsgrit, Body combat)