Наш топ-5 приложений для вас:
- Jefit. Самый популярный и, пожалуй, наиболее функциональный дневник тренировок. Программа позволяет не только отслеживать результаты, но и содержит внушительный архив упражнений.
- Watermania. Отличный помощник в поддержании водного баланса. Приложение напомнит, когда пришло время пропустить стаканчик, и продемонстрирует ваши успехи в формате красивой инфографики.
- Calm. Медиативный сервис для мгновенного расслабления. Расскажет сказку на ночь, предложит умиротворяющие музыкальные композиции и покажет мастер-классы от психологов и врачей о борьбе со стрессом.
- FatSecret. Приложение для подсчёта калорий, белков, жиров и углеводов. В базе собраны данные о питательной ценности тысяч продуктов.
- SleepСycle. Умный будильник, который проследит за фазами вашего сна и поможет проснуться в самый подходящий момент.
- MyFitnessPal. Отслеживайте калории, разбивайте пищевую ценность на ингредиенты и записывайте свои активности.
