Миофасциальный релиз с оборудованием

Миофасциальное расслабление или миофасциальный релиз - техники самомассажа.

Специальные упражнения расслабляюще действуют на фасции и мышцы. Благодаря таким тренировкам снимается лишнее напряжении с мышц и тела в целом. 

МФР станет отличным лекарством против переутомления и постоянной усталости, так же поможет избавиться от болей в спине и позволит быстрее восстановится после тренировок. 

МФР — это тренировка типа Mind and Body а это значит, расслабление влияет не только на тело, но и на разум. 

При регулярных практиках мы получаем: 

  • Улучшение мобильности суставо-связочного аппарата 
  • Снятие болевого синдрома 
  • Развитие гибкости 
  • Снятие нервного напряжения и усталости 
  • Повышение толерантности к стрессам 
  • Улучшение микроциркуляции крови и лимфотока 
  • Гармонизация души и тела 
  • Заряд положительной энергии 



Запись на экскурсию по фитнес-центру
Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных.
Перезвоните мне
Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных.
Фитнес день
Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных.