Открыт набор в секцию по футболу для детей 5-15 лет

Командные игровые виды спорта – это активные состязания, имеющие главной целью победу над противником. Они помогают состояться ребенку в коллективе, найти новых друзей и постоянно стремиться к развитию.

Тренер: Рязанцев Максим

Первое пробное занятие 500 рублей, но с 11 по 24 сентября у вас есть возможность посетить секцию бесплатно в рамках Дней Открытых Дверей.

Функциональный тренинг - это программа по фитнесу, которая уделяет достаточное внимание силовой тренировке мышц с использованием веса собственного тела и различного силового оборудования. Такие занятия представляют собой не только отличный тренинг для мышц, но и позволяют улучшить координацию и гибкость, стать выносливее физически. В результате регулярных тренировок занимающиеся улучшат свой баланс, осанку, координацию движений и укрепят мышцы-стабилизаторы.

• Jumping СР 10:00, СР 20:00, ЧТ 20:00

Тренировка на батуте с  авторской программой.

Направлена на укрепление мышц кора, процесс сжигания колорий и координацию, выносливость!

• Jumping functional ВТ 19:30, СР 19:00, ЧТ 18:00

Тренировка на батуте с элементами силовой тренировки. Чередование прыжков на батуте и комбинаций на силу со степ платформой, с использованием эспандера, мед бола, гантелей, а так же глайдинг дисками. 

Проработка всех групп мышц.

• Woman dance ВТ 20:30, ЧТ 19:00

Танцевальный мастер класс с разнообразной хореографией, доступной для любого уровня подготовки. Элементы бачаты, восточных движений, силовых шагов и комбинаций - под хиты, 90-х, латино, современные и национальные мотивы.

С 19 ИЮНЯ каждый понедельник
19:00
Зал №2 (бежевый)

*Возможно посещение класса в профессиональной обуви, с использованием накаблучников!

Чтобы ваш первый танец был действительно чарующий и красивый, надо тщательно подготовиться.

Как это сделать? Обратитесь к нашему профессионалу с более чем 20-летним опытом танцевания спортивных и социальных танцев, со стажем более 10 лет в постановке свадебных номеров.