- Jumping СР 10:00, СР 20:00, ЧТ 20:00
Тренировка на батуте с авторской программой.
Направлена на укрепление мышц кора, процесс сжигания колорий и координацию, выносливость!
- Jumping functional ВТ 19:30, СР 19:00, ЧТ 18:00
Тренировка на батуте с элементами силовой тренировки. Чередование прыжков на батуте и комбинаций на силу со степ платформой, с использованием эспандера, мед бола, гантелей, а так же глайдинг дисками.
Проработка всех групп мышц.
- Woman dance ВТ 20:30, ЧТ 19:00
Танцевальный мастер класс с разнообразной хореографией, доступной для любого уровня подготовки. Элементы бачаты, восточных движений, силовых шагов и комбинаций - под хиты, 90-х, латино, современные и национальные мотивы.
