Новый проект Tauras-Fitness.
ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
Старт с 4 марта
Понедельник 19:00-20:30, Зелёный зал, 5 этаж
Разносторонние упражнения на развитие силы мышц спины, правильного положения и подвижности различных отделов позвоночника.
Тренировки направлены на:
- вытяжение позвоночника;
- укрепление мышц спины и живота;
- повышение кровоснабжения и эластичности мышц;
- снятие спазмов.
Секцию ведёт Онищук Надежда (Инструктор аквафитнеса, тренер секции по ЛФК, аквамама, персональный тренер)
Группа от 18 лет
