Здравствуйте, меня зовут Татьяна, мой вес составлял 95 кг, за 1 год и 10 месяцев я похудела на 40 кг, сейчас мой вес 55 кг.
Хотите похудеть? Скорее начинайте что-то делать, и вы обязательно добьётесь результата! Жизнь одна, пусть она приносит только радость!
Всего этого я добилась активным образом жизни и правильным питанием. Может быть, не самый быстрый результат, но зато качественный и тот, который реально удержать! Поэтому, как говорится, тише едешь — дальше будешь. В процессе похудения главной целью стало поддерживать вес. Это даже сложнее самого избавления от лишних килограммов, так как собраться на время и поставить себе какие-то рамки могут многие, а вот придерживаться режима всю жизнь мало кто готов. Конечно, если я снова начну есть всё подряд, то наберу вес. Похудение — это простая математика: ешь больше нормы — набираешь, ешь меньше — сбрасываешь.
Поверьте в себя и всё получится!
P.S. Нет предела благодарности нашим инструкторам групповых программ. Тренерский состав подобран очень грамотно, каждый инструктор имеет своё направление. И они действительно профессионалы своего дела. От всего сердца спасибо Евгении Крымской, Екатерине Соковой, Наталье Купалбе, Полине Чекиной, Евгению Шерстнёву, Кристине Кучумовой и Ларисе Барановской. Спасибо Вам за вашу заботу, трепетность, усердие и терпение. Благодаря Вам мы достигаем хороших результатов.
