Тай-Бо Lightcontact

Урок предполагает работу в парах с использованием боксерских лап и перчаток, а также выполнение различных функциональных упражнений, развивающих основные физические качества.
На уроке выполняются удары и простейшие комбинации движений бокса непосредственно в цель — лапы, которые держит партнер.

Цели урока:

1 — Кардиотренинг
2 — Более глубокое понимание движений бокса
3 — Снятие психоэмоционального напряжения

Вторник 19:00, Танцевальный зал №1

Тренер: Шерстнев Евгений

Запись на экскурсию по фитнес-центру
Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных.
Перезвоните мне
Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных.
Фитнес день
Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных.