- Тренажерный зал
-
Высшее образование Европейский Университет, г. Тбилиси, 2010г.
-
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера. «Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры», 2017г.
-
Повышение квалификации: «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу», 2017г.
-
Повышение квалификации: «Фитнес-форматы» , 2017г.
-
Семинар по постуральному фитнесу. «Диагностика и коррекция осанки современными методами в фитнесе», 2018г.
-
НГУ им. Лесгафта. Факультет повышения квалификации и переподготовки кадров по специальности «физическая культура и спорт», г. СПб 2018г.
-
СПбГУ, специальность «Педагог физической культуры и спорта», 2018г.
- 2018-2020г. Руководитель тренажёрного зала «Сорбатти фитнес».
- 2012–2017г. Основатель и президент федерации Street Workout Грузии.
- Международный судья по уличному спорту.
- Член мировой федераций по Street Workout.
- Призер шоу талантов Грузии по акробатике, финалист шоу талантов Азербайджана.
- 2014–2017г. спикер в проектах про здоровый образ жизни «эразмус+».
- С 2019г. преподаватель колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера (действующий).
-
Постановка безопасной и эффективной техники выполнения упражнения.
-
Тренировки на снижение веса.
-
Тренировки на набор мышечной массы.
-
Коррекция осанки.
-
Функциональный тренинг.
-
Составление программ питания
-
Миофасциальный релиз, стретчинг.
-
Тренировки с петлями TRX.
-
Использование разных методик в зависимости от индивидуальных особенностей клиентов.
Опыт работы: с 2010г.
