Серикова Анна

Направление
  • Групповые программы
Образование
  • Национальный Государственный университет физической культуры спорта и здоровья им П.Ф. Лесгафта. Специалист по физической культуре и спорту. КМС по Волейболу.
Деятельность

Сертифицированный тренер по направлениям:

  • ТРХ
  • LesMills
  • Theragun
  • RockDoc (кинезио тестирование, тейпирование)
  • Trigger point (МФР)


Специализация:

  • Силовой, кардио, функциональный тренинг персонально и в группах.
  • Тренировки по системе Пилатес (мат и большое оборудование).
  • МФР (Мио фасциальный релиз). Растяжка. Мобилити (работа с суставами).
  • Работа с беременными и восстановление после родов.
  • Помощь в укреплении и увеличении подвижности суставов.
  • Улучшение гибкости.
  • Поддержание правильной осанки.
  • Корректировка веса.
  • Улучшение качества тела.

Опыт работы: с 2001 г.

Отзывы

Здесь еще никто не оставил отзыв :(

Вы можете быть первым! Расскажите о своем опыте занятий?

Оставьте комментарий
Аватар:
Имя:
Оценка:
Запись на экскурсию по фитнес-центру
Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных.
Перезвоните мне
Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных.
Фитнес день
Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных.