Осипова Василиса

Благовещенский государственный педагогический университет, Русский язык и литература (филолог) 2022г.

Школа фитнес-тренеров Лига Фитнеса, г.Краснодар, персональный тренер 2021г.

Школа фитнеса Body Coach, Stretching. Методики тренировки гибкости 2021г.

Evolution - спортивный консалтинг. Маркетинг на предприятиях индустрии фитнеса, здоровья, красоты и гостеприимства 2020г.

Силовые тренировки.

Снижение веса.

Набор мышечной массы.

Постановка техники выполнения упражнений.

Повышение силовой выносливости.

Укрепление мышечного корсета.

Мягкий фитнес (растяжка).

Работа с балансом и координацией.

Улучшение функционирования суставов и позвоночника.

Улучшение осанки.

Составление программ питания.