Направление
- Групповые программы
Образование
- Международный сертификат Introductory2.
- Сертифицированный преподаватель по программе Prenatal и Pilates.
- Методист адаптивной физкультуры, йогатерапевт.
Деятельность
Проведение персональных и групповых занятий:
- йога, pilates, йогатерапия позвоночника (выправление осанки, сколеоз, протрузии, грыжи и т. д)
- йогатерапия дыхательной системы (бронхиты, частые орз, восстановление после covid)
- женские классы (беременные, восстановление после родов, менопауза)
- классы старшего возраста
- физическая реабилитация.
Опыт работы: с 2002 г.
Хочу оставить отзыв о прекрасном тренере Александре! Как же я люблю занятия пилатеса, которые она ведет.Особое внимание всегда уделяется основам и дыханию. После занятий с ней всегда чувствуешь мышцы, о которых даже не подозревал))) Спасибо Вам, Александра за ваш труд и за то что привили любовь к пилатесу!