Фитнес-аэробика

Торфяная дорога, д.9.
Тел.: 331-03-83

Часы работы:
пн-пт: 7.00-24.00
сб-вс: 9.00-22.00

Фитнес-аэробика - это зрелищный, эффектный и динамичный вид спорта, зародившийся в фитнесе и впитавший в себя наиболее популярные и современные направления - классическую аэробику, степ, хип-хоп.

Очень важно, чтобы наши дети были здоровыми и успешными, а для этого они должны заниматься физической культурой и спортом систематически. Самым доступным видом физической нагрузки является фитнес-аэробика.

Фитнес – аэробика это такой вид спорта, который всем подходит.

Во-первых, это отличный эмоциональный фон тренировок и занятий, который увлекает в мир движений и танцевальных упражнений.
Во-вторых, данный вид занятий адаптирует программы для детей с различными способностями и уровнем физической подготовленности. Главное то, что все физические упражнения не травмоопасны, а оздоровительные.
В-третьих, фитнес - аэробика гармонично развивает в детях следующие физические качества: силу, выносливость, гибкость и ловкость, используя новейшие технологии фитнес – индустрии.
В-четвертых дети имеют возможность участвовать в соревнованиях и конкурсах по фитнес – аэробике, проводимых федерацией по данному виду спорта и получать спортивные разряды.

Содержание занятий:

Разминка в танцевальном стиле, разучивание комбинаций классической аэробики с элементами стилизованной хореографии;
Силовая подготовка с использованием различного фитнес – оборудования;
Выступление на соревнованиях, проводимых федерацией.

Секция для всех уровней подготовки. Продолжительность занятия 55 минут.