+7 (812) 244-70-07

Перезвоните мне

Йога в гамаках

Приглашаем вас в увлекательный мир йоги в воздухе!

Все упражнения выполняются в невероятно прочном гамаке с минимальной нагрузкой на позвоночник. Перевернутые положения улучшают кровообращение, наполняют тело силой и энергией.

Тренировки в гамаке позволяют развить гибкость, укрепить суставы, снять ненужное психологическое напряжение и отвлечься от повседневных забот.

  • OzG1CPAPH I
  •  A7okObyXEs
  • UGWPvsvpc7A
  • WdFJZWBfSkE
  • ZlxG1iHeP7Q

    Положительные результаты занятий:

    • растягивается позвоночник, значительно снижаются проявления сколиоза и других проблем позвоночника, улучшается осанка и уходят болевые ощущения;
    • значительно увеличивается гибкость и подвижность суставов;
    • общее снижение утомляемости и повышение тонуса;
    • улучшается работа репродуктивных органов, так как улучшается кровообращение в этих зонах и обеспечивается приток насыщенной кислородом крови;
    • улучшается эластичность мышц и сухожилий, повышается мышечный тонус;
    • улучшается кровообращение головного мозга: повышается работоспособность,  концентрация внимания, проходит бессонница;
    • улучшается координация движений, баланс
    • обновление и омоложение организма;

    Показания  для посещения занятий:

    • Головная боль
    • Бессонница
    • Боли в спине
    • Бронхит, астма (брюшное дыхание в перевернутой позе)
    • Слегка повышенное кровяное давление
    • Геморрой
    • Усталость ног
    • Расстройства пищеварения, особенно вызванные общей неэффективностью органов и застоем кровообращения
    • Висцеропороз (опущение органов брюшной полости)
    • Диабет
    • Менструальные боли
    • Климактерические расстройства
    • Морщины и общее старение

    Общие ограничения:

    • При физическом утомлении
    • Во время болезни и при повышенной температуре
    • Ранее чем через 3 часа после еды
    • Менструация
    • Большие сроки беременности

    Занятия проводит: Штыкова Светлана

    Дополнительная информация и запись по тел.: 244-70-07

    Метки: Йога в гамаках, Секции для взрослых, !

    Подписка на новости и акции:

    На Ваш e-mail регулярно будут приходить новости и события клуба

     

    А еще вы можете следить за новостями клуба в соц. сетях:

    vk s   fb s   inst s2   tw s   ok s   yt s

    ООО "ТАУРАС-ФИТНЕС" Copyright © 2017