+7 (812) 244-70-07

Перезвоните мне

Групповые занятия

  • 5 01
  • 5 03
  • 5 04
  • 5 05
  • 5 06

    В фитнес-центре TAURAS-FITNESS (ТАУРАС-ФИТНЕС) представлено множество уроков самых разных направлений. Вы сможете выбрать себе занятие по душе и уровню подготовленности.

    Основные виды групповых занятий:

    спортивная аэробикаAERO - аэробные классы, способствующие достижению и поддержанию хорошей физической формы, снижению веса, а также развитию пластики тела, гибкости и музыкально-ритмической координации.

    POWER – силовые классы в аэробном режиме, направленные на изменение формы тела, тренировки мышечной силы и выносливости. На занятиях используется силовое оборудование: гантели, резиновые амортизаторы, специальные штанги, степ-платформы и др.

    COMBO — это комбинированные занятия с чередованием силовой и аэробной нагрузки. Направлены на улучшение состояния сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной систем, улучшение скорости обмена веществ, снижение лишнего веса.

    Специализированные занятия — это низко-интенсивные занятия в сочетании с глубокой проработкой мышц и суставов, направленные на увеличение мышечной силы, выносливости, координации и баланса, а также на улучшение деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, на укрепление мышечного корсета с минимальной нагрузкой на позвоночник.

    танцевальная аэробикаDANCE — танцевальные классы, направленные на создание гибкого и послушного тела, уменьшение лишней массы тела, укрепление мышц и суставов.

    АКВААЭРОБИКА - занятия в бассейне, направленные на снижение веса и поддержания мышечного тонуса.

     

       

      

    Приходите на групповые занятия в аэробные залы TAURAS-FITNESS, выберите себе программу по вкусу и окунитесь в мир фитнеса!

     

    Метки: Групповые занятия, Хореография, AQUA, Аэробика

    Подписка на новости и акции:

    На Ваш e-mail регулярно будут приходить новости и события клуба

     

    А еще вы можете следить за новостями клуба в соц. сетях:

    vk s   fb s   inst s2   tw s   ok s   yt s

    ООО "ТАУРАС-ФИТНЕС" Copyright © 2017