КОММЕРЧЕСКИЙ КЛАСС - СЕКРЕТЫ ШПАГАТА
Комплекс упражнений на растяжку, направленный на развитие шпагата и гибкости.
Занятия будут проходить начиная с 23 ноября, каждую пятницу в 12:00 во 2 зале.
Стоимость 1 занятия - 500 рублей.
Инструктор - Купалба Наталья.
Урок включает в себя разнообразную разминку, глубоку растяжку на основные группы мышц, проработку суставов. Большое внимание уделяется растяжке на поперечный и продольный шпагат.