Комплекс упражнений на растяжку, направленный на развитие шпагата и гибкости.

Занятия будут проходить начиная с 23 ноября, каждую пятницу в 12:00 во 2 зале.

Стоимость 1 занятия - 500 рублей.

Инструктор - Купалба Наталья.

Урок включает в себя разнообразную разминку, глубоку растяжку на основные группы мышц, проработку суставов. Большое внимание уделяется растяжке на поперечный и продольный шпагат.