День большого оборудования Pilates

ДЕНЬ БОЛЬШОГО ОБОРУДОВАНИЯ ПИЛАТЕС.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ – СТУДИЯ ПИЛАТЕС 5 ЭТАЖ

Мини группы по 4 чел.

Запись на рецепции клуба или по телефону 317-72-49

17 СЕНТЯБРЯ .

Утро:

10:00 – Алейникова Нелли

10:30 – Фоминцева Марина

11:00 – Сокова Екатерина

11:30 – Онищук Надежда

12:00 – Масунов Сергей

Вечер:

18:30 -  Алейникова Нелли

19:00 – Сокова Екатерина

19:30 - Сокова Екатерина

20:00 – Фоминцева Марина

20:30 - Фоминцева Марина

Уникальная возможность увидеть, узнать больше и попробовать на себе, что же такое пилатес тренажеры «Реформер» и « Кадиллак».

Каждый инструктор по 30 минут расскажет, покажет и даст попробовать несколько упражнений на тренажере.

Пилатес - Это система несложных, но очень эффективных упражнений, разработанная для того, чтобы вернуть людей к их природному состоянию, заново научить их двигаться так, как они умели в детстве – легко, свободно, пластично и сделать их тела и позвоночник гибкими, сильными, выносливыми.

Это контроль над организмом и, следовательно, над качеством своей жизни. При этом система является совершенно безопасной и подходит абсолютно всем, независимо от пола, возраста и физической формы. 

Реформер – тренажер с основанием, стальной рамой с подвижной платформой и разноцветными пружинами разной силы сопротивления.

Кадиллак (стол-трапеция) – внешне похож на одноместную кровать со стойками, к которым крепятся петли, пружины и прочие детали.

 

 

 

Запись на экскурсию по фитнес-центру
Перезвоните мне
Фитнес день