Савельева Елена

Направление
  • Групповые программы
Образование
  • преподаватель направления йога Б.К.С. Айенгара,
  • сертифицированный инструктор Introductory 1,
  • персональный тренер, инструктор групповых программ по направлению йога,
  • окончила учительские курсы в центре йоги "Экаграта" (2009 - 2012 г.).
Деятельность
  • инструктор групповых программ по направлению йога,
  • проведение групповых тренировок, персональных тренировок: "Здоровая спина", "Женская практика", "Пранаяма".
  • подготовка и проведение мастер-классов с различной тематикой.

Опыт работы: с 2009 г.

Отзывы
11.02.2019
Анастасия
Однажды летом, купив абонемент, мы с подругой решили посетить занятие по йоге. До этого никогда йогой не занимались, соответственно, хотелось попасть к грамотному тренеру и выйти с занятия "просветленными".
Господин случай познакомил нас с Еленой - лучшим тренером по йоге, какого можно только представить! Поверьте, я знаю, о чем говорю: по определенным обстоятельствам у меня не было возможности посещать клуб некоторое время. Организм, привыкший к практике, требовал "продолжения банкета", поэтому я попыталась найти студию/тренера, под началом которых мне было бы так же комфортно заниматься. Но, увы и ах - тренеры зачастую просто забрасывали "умными" словами, уделяли внимание только "стареньким", иногда даже преподавали какую-то "свою" йогу с непонятными позами... в общем я сбегала после первого же занятия. Спустя некоторое время вернулась, наконец, так сказать к истокам и не могу нарадоваться!
Елена - профессионал и знаток своего дела. Во время выполнения асан Елена помогает и дает советы, рассказывает с анатомической точки зрения какую пользу приносит та или иная асана. Больше всего меня поражает то, как спокойно себя чувствуешь во время занятия. Когда начинает казаться, что ту или иную асану тебе просто не выполнить (страшно, что упадешь или что сил/растяжки не хватит), Елена помогает справится со всем. Предлагает разные вариации, небольшие "хитрости" и вот уже одна нога у тебя где-то за ухом и все, что казалось невыполнимым остается далеко позади.
Ни один человек не остается без внимания во время занятия, какое бы ни было количество людей в зале (а уж поверьте, зачастую там аншлаг - коврик негде постелить!)
Через определенные промежутки времени Тренер готовит тематические мастер классы, во время которых учит нас правильно дышать, держать баланс и т.д.
Если вы еще не решились/думаете или просто ищете профессионального тренера по йоге, тогда вам определенно нужно попасть к Елене!
11.02.2019
Татьяна
Отличный инструктор, замечательные занятия, расслабляет после тяжёлого рабочего дня. Полностью согласна с Анастасией! Елена хорошо разбирается в своём деле, профессионал, помогает, подсказывает, учит) я пришла к йоге из-за больной поясницы, защемление мышц. Таблетки не помогали, врач направила на йогу, я выбрала Елену и пришла. Первая неделя далась нелегко, но потом, боль как рукой сняло, до сих пор не беспокоит, так что йога для меня это не только спорт, но и здоровье, за что огромное спасибо Елене!
Оставьте комментарий
Аватар:
Имя:
Оценка:
Запись на экскурсию по фитнес-центру
Перезвоните мне
Фитнес день