Направление
- Водные программы
- Групповые программы
Образование
- Высшее спортивное ГДОИФК им. П.Ф.Лесгафта 1989 г.
- Специальность- тренер- преподаватель по художественной гимнастике.
- Регулярное повышение квалификации на курсах ЛФК в академии П.Ф.Лесгафта: 2010; 2014 ;2018 годов.
- Сертифицированный тренер по аквааэробике 2000 год Worldclass Москва.
- Неоднократный участник конвенций по фитнесу Планета фитнес,Worldclass MFC.
- Тренер тренажерного зала 2012 год Fitnesprofi.
- Школа медицинского фитнеса medi.fit 2018 г. Медицинский фитнес для беременных.
- Internacional Pilates University 2018 Особенности работы с беременными женщинами.Восстановление посональных тренировокле кесарева сечения. Диастаз.
Спортивные достижения
- КМС по художественной гимнастике.
- Трехкратная чемпионка Псковской области по художественной гимнастике.
Деятельность
- Инструктор групповых программ по аквааэробике
- Инструктор секции по ЛФК и коррекции осанки у подростков
- инструктор секции для взрослых "Здоровый позвоночник"( остеохондроз, межпозвоночные грыжи).
- Инструктор секции "Аква-мама" для беременных.
- Проведение персональных тренировок в тренажерном зале, направленных на:
- индивидуальный подход к людям с отклонениями в здоровье( остеохондроз).
- коррекция нарушений осанки
- работа с детьми дошкольного возраста, младшего школьного и подростками по коррекции осанки.
- улучшение гибкости тела и развитие растяжки мышц.
- развитие выносливости
- поддержание хорошей физической формы
- аккуратная работа с беременными женщинами.
- восстановление после родов, кесарева сечения. - Проведение персональных тренировок в бассейне, направленное на:
- оздоровительное плавание в бассейне для лиц с отклонениями в здоровье
- гимнастика в воде как реабилитационная программа после операций и травм
- плавание с беременными
- плавание с детьми.
ОПЫТ РАБОТЫ: с 1999 года.
с 2010 года- в клубе Таурас-Фитнес.
Отзывы
04.11.2022
Наталия
Надежда, не просто профессионал высокого класса, но, что особенно ценно, очень душевный человек. Дочь семь лет занимается с Надеждой. Мы очень благодарны за успехи нашей девочки, за её физическую форму. С ней порой очень непросто, как с любым подростком, но у волшебницы Надежды всегда получается найти нужные слова, и ребёнок уходит счастливый и довольный с тренировки, полный сил и веры в себя! От души благодарим Надежду и от души рекомендуем!!
12.05.2023
Юлия
Спасибо за добрые советы!