Курс 6. Инструктор групповых программ. Таibо

(25 часов. Продолжительность -2 недели)

Курс ведет Шерстнев Евгений - презентер международных и общероссийских конвенций, МC по кикбоксингу, неоднократный призёр городских и общероссийских соревнований, чемпион России 2000г. по боксу – сават. Опыт работы в сфере фитнеса с 2003 года.

Тай-бо – высокоинтенсивная аэробика с элементами единоборств, выполняемая под музыкальное сопровождение, усиленная классическими силовыми упражнениями. Курс обучения 25 часов, куда водят лекционные и практические занятия. В ходе обучения студенты осваивают базовою технику  движений. Формируется навык построения комбинаций, а так же формируется понятие о методах контроля за техникой на уроках и способам обучения двигательным действиям.

Краткое содержание курса:

• Введение в тай-бо. Основные стойки и перемещения.
• Основные движения разминки. Техника ударов руками.
• Элементы защиты. Техника ударов ногами.
• Основные технические действия в сочетании  с перемещениями.
• Построение комбинаций. Методы контроля на занятиях.
• Экзамен.

Подробная информация по тел: 8-911-835-67-08, 331-03-83.