Pilates Ball

Pilates Ball (урок с малым мячом)

Специально разработанный комплекс упражнений, позволяющий при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить глубокие корсетные мышцы, улучшить координацию движений, подвижность суставов и позвоночника. Упражнения по системе pilates направлены на формирование правильной осанки. Спокойная музыка, плавные движения способствуют снятию эмоционального напряжения.

Продолжительность урока - 55 мин.

Для любого уровня подготовки.

no video
Мы ещё не добавили видео об этой программе
Включено в абонементы
Расписание занятий "Pilates Ball"
Запись на экскурсию по фитнес-центру
Перезвоните мне
Фитнес день