Гибкое тело

Гибкое тело

Гибкое тело – это свобода и легкость движений, хорошая координация и красивая осанка!

Каждое занятие - это комплекс специализированных упражнений, направленных на растяжку и развитие гибкости мышц и подвижности суставов, улучшение кровообращения, снятие накопившегося напряжения, восстановление сил и заряда энергии, расслабление души и тела.

Молодость тела можно оценить по его гибкости!

Упражнения на развитие гибкости:

  • улучшают кровоснабжение мышц и суставов, увеличивают диапазон движений,
  • ускоряют восстановление после силовых тренировок,
  • способствуют развитию чувства тела и координации,
  • устраняют напряжение и болевые ощущения в различных частях тела,
  • улучшают осанку и подтягивают тело, делая его более стройным,
  • снимают стресс и усталость,
  • улучшают настроение и повышают самооценку.

Рекомендуется для любого уровня подготовки.

no video
Мы ещё не добавили видео об этой программе
Не включено в абонементы
Расписание занятий "Гибкое тело"
Запись на экскурсию по фитнес-центру
Перезвоните мне
Фитнес день