Aqua Circuit

Aqua Circuit – еще один вид аквааэробики, которая в последние годы находится на пике популярности. Впрочем, отличие данной программы от других все же есть – и это круговой принцип построения тренировки. Такая методика занятий позволяет чередовать аэробную и силовую нагрузки и эффективно сжигать переизбыток калорий. Не стоит забывать, что в процессе круговой тренировки наш организм сталкивается не только с нагрузкой, которая исходит от инструктора. Водная среда оказывает дополнительное сопротивление на организм, которое приходится преодолевать. А ведь принцип похудения прост: чем больше расход энергии, тем быстрее заметен результат. Именно поэтому водный фитнес – это не только лечебная физкультура, но еще и альтернатива тренажерному залу.

no video
Мы ещё не добавили видео об этой программе
Включено в абонементы
Расписание занятий "Aqua Circuit"
Запись на экскурсию по фитнес-центру
Перезвоните мне
Фитнес день