+7 (812) 244-70-07

Перезвоните мне

ЛФК

План семинаров на 2016-2017 учебный год.

1. Методика построения занятий в группе «Здоровый позвоночник» (остеохандроз, межпозвонковые грыжи и др. дегенеративные изменения позвоночника).

7 декабря 2016 г. Среда 18:00

Преподаватель Онищук Надежда.

Мы разберем по каким причинам возникает боль в шейном и поясничном отделах позвоночника. И постараемся по конкретным для тренера задачам подобрать упражнения для мышц данных отделов.

 

2. Оздоровительное плавание и аквааэробика при работе с беременными женщинами.

Построение программы «Аква-мама».

19 января 2017 г. Четверг

Преподаватель Онищук Надежда.

В последние годы увеличивается число женщин, занимающихся двигательной активностью во время беременности. В дальнейшем прогнозируется увеличение их числа до 90%. Это означает, что все больше женщин будут искать компетентных инструкторов по аквафитнесу. Которые в свою очередь должны хорошо представлять, какие специфические физические и физиологические изменения происходят в организме беременной женщины.

 

3. Пилатес с беременными женщинами.

10 февраля2017 г. Пятница

Преподаватель Онищук Надежда.

Методика построения групповых и индивидуальных занятий.

 

4. Нарушения осанки в подростковом возрасте. Сколиозы.

Занятия в группе ЛФК.

17 марта 2017 г. Пятница

Преподаватель Онищук Надежда.

Основные задачи в тренировочном процессе. Силовая гимнастика в зале и плавательная подготовка в бассейне, как одно целое. Планирование урока.

 

5. Методика анализа осанки в персональном тренинге. Реабилитация.

Построение индивидуальной программы тренировок.

9 апреля 2017 г. Воскресенье

Преподаватель Онищук Надежда.

На мастер-классе мы «пройдемся» по 11 основным линиям тела, что позволит нам понять, что каждая мышца интегрирована и работает внутри фасциальной паутины. Эти пласты и линии следуют за переплетениями соединительной ткани человеческого тела, формируя четкие «меридианы», фасции. Любое натяжение, напряжение, фиксация, компенсация, а также большинство двигательных актов можно распределить по этим линиям. Понимая связь между линиями и тогда рисунок линий можно будет с легкостью применять на практике для оценки состояния пациенты и его реабилитации.

Подписка на новости и акции:

На Ваш e-mail регулярно будут приходить новости и события клуба

 

А еще вы можете следить за новостями клуба в соц. сетях:

vk s   fb s   inst s2   tw s   ok s   yt s

ООО "ТАУРАС-ФИТНЕС" Copyright © 2017